Фрэнк Данн, боксерский тренер с долгим прошлым, так и не смог добиться того, о чём мечтал всю жизнь — воспитать своего чемпиона. Его небольшой зал в Лос-Анджелесе давно стал местом, где он продолжает занятия, хотя годы и обиды оставили на нём свой след. Личная жизнь тоже не складывается: дочь не отвечает на его письма, а самый перспективный ученик ушёл к другому наставнику.
В этот момент в его мире появляется Мэгги Фицжеральд — упрямая официантка тридцати одного года, решившая доказать себе и другим, что может стать настоящей спортсменкой. Сначала Фрэнк отказывается брать её на обучение, считая женщин непригодными для ринга, но настойчивость и решимость Мэгги ломают его убеждения. Впереди их ждёт испытание, где потребуется всё — терпение, отвага и умение не сдаваться.
